夜食 おにぎり コンビニ

飲食関連

夜食におにぎりは太る?私の実体験と太らない食べ方

夜食におにぎりを食べる習慣があった私深夜まで仕事や勉強をしていると、どうしても小腹が空きますよね。私も以前は「ちょっとだけならいいか」と思って、コンビニでおにぎりを2〜3個買ってしまうことがよくありました。でも翌朝、なんだか胃がもたれていた...
飲食関連

夜食におにぎりは太らない?選び方・具材・食べ方のコツを徹底解説

夜食におにぎりを食べたくなるとき夜遅くまで勉強や仕事をしていると、どうしてもお腹が空いてしまうことはありませんか?ラーメンやカップ麺を食べたい気持ちをぐっとこらえて、手軽なおにぎりを選ぶ人も多いはず。しかし、頭をよぎるのは「夜中におにぎりを...