夜食 うどん ヘルシー

夜食にうどんを食べたくなる瞬間夜遅くに小腹が空いてしまったとき、ラーメンや丼ものよりも「消化に良さそう」と思って、うどんを選ぶ人は多いのではないでしょうか。筆者も学生時代から夜遅くまで勉強や仕事をしていると、つい冷凍うどんを取り出してしまう...