飲み物 緑茶と中国茶の健康・ダイエット効果まとめ!効果的な飲み方と注意点 まえがきお茶は世界中で愛されているヘルシードリンクであり、日常生活に欠かせない存在となっています。特に日本の緑茶や中国茶は、その歴史や文化的な背景とともに、健康効果や美容効果の高さからも注目を集めています。カテキンやポリフェノールといった成... 飲み物